Η περιποίηση του προσώπου πριν τον γάμο είναι πολύ σημαντική, καθώς η νύφη θέλει να αισθάνεται αλλά και να δείχνει την καλύτερη εκδοχή του εαυτού της. Ωστόσο, πολλές φορές η υπερβολική προσπάθεια ή οι νέες συνήθειες μπορεί να οδηγήσουν σε αντίθετα αποτελέσματα. Για αυτό, η ομάδα του Hello Brides, σε συνεργασία με την δερματολόγο Δώρα Καραγιωργα, συγκέντρωσε όλες τις συνήθειες που μπορεί να βλάψουν ή να καταστρέψουν το δέρμα μίας νύφης, λίγο πριν από τον γάμο!
1. Εισαγωγή νέων προϊόντων περιποίησης στη ρουτίνα της
Η περίοδος πριν τον γάμο δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για να δοκιμάσει μια νύφη νέα προϊόντα περιποίησης. Αν και ο πειρασμός να χρησιμοποιήσει καινούρια ή δημοφιλή καλλυντικά μπορεί να είναι μεγάλος, αυτά τα προϊόντα μπορεί να περιέχουν συστατικά που το δέρμα της δεν ανέχεται, οδηγώντας σε ερεθισμούς ή και αλλεργίες.
Τιπ Νο.1: Αλλαγές σε βασικά προϊόντα, όπως η ενυδατική κρέμα ή το καθαριστικό, είναι καλύτερο να αποφεύγονται, εκτός εάν έχεις δοκιμάσει τα προϊόντα αυτά αρκετούς μήνες πριν από την ημέρα του γάμου!
2. Υπερβολική απολέπιση
Η απολέπιση είναι σημαντική για την ανανέωση του δέρματος, αλλά η υπερβολική χρήση απολεπιστικών προϊόντων μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς, ξηρότητα ή ακόμα και την εμφάνιση ακμής.
Τιπ Νο.2: Εάν θέλεις να κάνεις απολέπιση, μπορείς να επιλέξεις μια ήπια θεραπεία μία φορά την εβδομάδα και να αποφεύγεις τα προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε οξέα λίγο πριν τον γάμο!
3. Επεμβατικές θεραπείες προσώπου ή βαθιά peeling
Θεραπείες όπως το βαθύ peeling, το microneedling ή οι δερματολογικές θεραπείες με laser δεν ενδείκνυνται για το διάστημα πριν τον γάμο, καθώς το δέρμα χρειάζεται αρκετό χρόνο για να αναρρώσει από τις αλλαγές που προκαλούν. Αυτές οι θεραπείες μπορεί να αφήσουν το δέρμα με κοκκινίλες, ξεφλούδισμα ή ακόμα και μικροτραυματισμούς.
Τιπ Νο.3: Εάν επιθυμείς να δοκιμάσεις μια τέτοια θεραπεία, είναι προτιμότερο να την κάνεις τουλάχιστον τρεις έως έξι μήνες πριν από το γάμο, ώστε να δώσεις στο δέρμα τον απαραίτητο χρόνο για να επανέλθει!
4. Έκθεση σε ακτίνες του ήλιου χωρίς προστασία
Η έκθεση στον ήλιο χωρίς αντηλιακή προστασία μπορεί να οδηγήσει σε εγκαύματα, πρόωρη γήρανση και εμφάνιση κηλίδων.
Τιπ Νο.4: Είναι καλό να αποφεύγεις η υπερβολική έκθεση στον ήλιο και, όταν δεν είναι δυνατόν, η χρήση καπέλου και αντηλιακού με SPF 30 ή μεγαλύτερο μπορεί να προστατεύσει την επιδερμίδα σου!
5. Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και καφεΐνης
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και καφεΐνης μπορεί να αφυδατώσει το δέρμα, δίνοντάς του θαμπή και κουρασμένη όψη. Επίσης, και οι δύο αυτές ουσίες μπορούν να προκαλέσουν κατακράτηση υγρών, κάτι που οδηγεί σε πρήξιμο και μαύρους κύκλους γύρω από τα μάτια.
Τιπ Νο.5: Αντί να καταναλώσεις αλκοόλ και καφεΐνη, μπορείς να πίνεις πολύ νερό και φυσικούς χυμούς που ενυδατώνουν το δέρμα και ενισχύουν τη λάμψη του!
6. Εντατική δίαιτα ή ακραίες αλλαγές στη διατροφή
Μια ακραία δίαιτα μπορεί να στερήσει από το σώμα βασικά θρεπτικά συστατικά, επηρεάζοντας την όψη και την υγεία της επιδερμίδας. Μια ξαφνική μείωση θερμίδων μπορεί να μειώσει την παραγωγή κολλαγόνου και να δώσει στο δέρμα μια άτονη και κουρασμένη εμφάνιση.
Τιπ Νο.6: Αντί για δίαιτες εξαντλητικές, μπορείς να εστιάσεις σε μια ισορροπημένη διατροφή με τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και ωμέγα-3 λιπαρά, που θα βοηθήσουν στην αναγέννηση της επιδερμίδας!
7. Άγχος και έλλειψη ύπνου
Το άγχος και η έλλειψη ύπνου επηρεάζουν το δέρμα, καθώς οδηγούν στην παραγωγή της κορτιζόλης, μιας ορμόνης που σχετίζεται με την εμφάνιση φλεγμονών και ακμής. Το άγχος μπορεί να προκαλέσει επίσης μαύρους κύκλους και θαμπή όψη.
Τιπ Νο.7: Πρέπει να δώσεις προτεραιότητα στην ξεκούραση και την καλή ποιότητα ύπνου, ειδικά την τελευταία εβδομάδα πριν τον γάμο. Η τακτική άσκηση, ο διαλογισμός και τεχνικές χαλάρωσης μπορούν να σε βοηθήσουν στον έλεγχο του άγχους.
8. Χρήση καλλυντικών με βαριές συνθέσεις
Προϊόντα που περιέχουν βαριές συνθέσεις, όπως foundation ή primer με πυκνά συστατικά, μπορούν να φράξουν τους πόρους και να οδηγήσουν σε σπυράκια.
Τιπ Νο.8: Εάν θέλεις να χρησιμοποιήσεις μακιγιάζ, είναι προτιμότερο να επιλέγεις ελαφριές και μη λιπαρές συνθέσεις.
Στρατηγικές για ένα υγιές και λαμπερό δέρμα
Εκτός από το τι πρέπει να αποφύγει, η νύφη μπορεί να υιοθετήσει κάποιες στρατηγικές που ενισχύουν την υγεία και τη λάμψη της επιδερμίδας της:
- Ενυδάτωση: Η καλή ενυδάτωση είναι απαραίτητη για ένα λαμπερό δέρμα. Χρήση ελαφριάς ενυδατικής κρέμας πρωί και βράδυ μπορεί να κάνει θαύματα.
- Υαλουρονικό Οξύ: Τα serum με υαλουρονικό οξύ είναι ιδανικά για την ενυδάτωση της επιδερμίδας σε βάθος.
- Σωστός Καθαρισμός: Η νύφη πρέπει να καθαρίζει το πρόσωπό της καθημερινά, αφαιρώντας ρύπους και μακιγιάζ, για να διατηρεί τους πόρους της καθαρούς.
Η προετοιμασία της επιδερμίδας για το γάμο είναι μια διαδικασία που απαιτεί σωστή στρατηγική και μεθοδικότητα. Η αποφυγή των παραπάνω επιβλαβών παραγόντων μπορεί να βοηθήσει την νύφη να διατηρήσει την υγεία της επιδερμίδας της και να είναι πανέτοιμη για τη μεγάλη ημέρα. Το κλειδί για μια όμορφη και υγιή εμφάνιση είναι η ισορροπία και η συνέπεια στη ρουτίνα περιποίησης, χωρίς υπερβολές ή ριψοκίνδυνες αλλαγές.
Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να απευθυνθείτε στην δερματολόγο, Δώρα Καραγιωργα https://dermadora.gr/
No Comments