Ο γάμος μπορεί να είναι μία από τις ευτυχισμένες μέρες στην ζωή μίας νύφης, όμως μπορεί να καταλήξει να είναι και μία από τις πιο αγχωτικές στιγμές της. Κάθε νύφη, όσο πλησιάζει η μέρα που θα ανέβει τα σκαλιά της εκκλησίας, μπορεί να αρχίσει να αγχώνεται για κάθε λεπτομέρεια, από τους καλεσμένους, μέχρι και την νυφική της εμφάνιση. Αν και η ένταση και το άγχος είναι αρκετά συνηθισμένα για μια νύφη (αλλά και για έναν γαμπρό), μπορεί να καταλήξουν αποπνικτικά. Για αυτό όμως, η ομάδα του Hello Brides, έχει καλά νέα! Υπάρχουν πολλοί τρόποι για μια νύφη να αποφορτιστεί την μεγάλη της μέρα και να την απολαύσει!
Την ημέρα πριν τον γάμο
Οργανώσου όσο περισσότερο γίνεται!
Για να μετριάσεις το άγχος σου, φρόντισε μέχρι και την μέρα πριν τον γάμο να έχεις τελειώσει με τις προετοιμασίες του γάμου και να έχεις φτιάξει ένα πρόγραμμα για ό,τι πρέπει να κάνεις την ημέρα του γάμου. Επίσης, μπορείς να φτιάξεις μια to-do λίστα, ώστε να τσεκάρεις κάθε δραστηριότητα που πρέπει να ολοκληρωθεί, για να είσαι σίογυρη ότι δεν έχεις ξεχάσει τίποτα!
Μίλησε στους ανθρώπους σου!
Για να μην έχεις το άγχος για την συμπεριφορά των στενών σου ανθρώπων στον γάμου σου, μίλησε τους από πριν. Ανέφερέ τους το τί θέλεις και το τί δεν θέλεις να κάνουν την μεγάλη μέρα, ώστε να αποφύγεις εντάσεις και τσακωμούς!
Πέρνα χρόνο με τον σύντροφο σου!
Το βράδυ πριν την μέρα του γάμου σου, σου προτείνουμε να περάσεις λίγο χρόνο μαζί με τον σύντροφο σου. Μίλησε του για οτιδήποτε σε αγχώνει, ανταλλάξτε σκέψεις και συναισθήματα μεταξύ σας και περάστε το βράδυ σας κάνοντας κάτι που να χαλαρώνει και τους δύο! Αυτό θα βοηθήσει και τους δύο σας να αποφορτιστείτε και να θυμηθείτε γιατί θέλετε να περάσετε την υπόλοιπη σας ζωή μαζί!
Κοιμήσου καλά!
Μπορεί το βράδυ πριν το γάμο πολλοί φίλοι σας να σας παροτρύνουν να βγείτε, να διασκεδάσετε και να γιορτάσετε όλοι μαζί την τελευταία μέρα της άγαμης ζωής σου. Προσπάθησε να μην επηρεαστείς πολύ όμως! Φρόντισε να κοιμηθείς καλά και αρκετές ώρες το βράδυ, ώστε να ξεκουραστείς όσο το καλύτερο δυνατό!
Την ημέρα του γάμου
Φάε καλό πρωινό!
Μπορεί να ακούγεται κλισέ, αλλά πολλές νυφούλες ξεχνούν να πάρουν ένα καλό πρωινό! Μην το αγνοήσεις. Όλες οι βιταμίνες ενός καλού πρωινού θα είναι αυτές που θα σε βοηθήσουν να νιώσεις πιο ζωντανή και χαρούμενη την μέρα του γάμου.
Κάνε γυμναστική και διαλογισμό!
Μπορεί να σου φαίνεται απίθανο, αλλά λίγη γυμναστική την ημέρα του γάμου σου μπορεί να σε βοηθήσει να αποφορτιστείς και να χαλαρώσεις, αφού θα έχεις την ευκαιρία να βγάλεις όλη την ένταση από μέσα σου. Εάν η γυμναστική σου φαίνεται δύσκολο να συμβεί την συγκεκριμένη μέρα, προσπάθησε να κάνεις διαλογισμό, έστω και 5 λεπτά, ώστε να διώξεις όλα τα αρνητικά συναισθήματα και να ηρεμήσεις.
Ανέθεσε αρμοδιότητες!
Την ημέρα του γάμου σου θες να είσαι όσο πιο χαλαρή γίνεται. Για τον λόγο αυτό, ανέθεσε σε όλους τις αρμοδιότητές τους από νωρίς, ώστε να μην αγχωθείς εκείνη την στιγμή.
Δώσε την απαραίτητη σημασία στον εαυτό σου!
Μην ξεχάσεις ποτέ ότι η ημέρα του γάμου σου είναι δικιά σου! Μην παραμελήσεις τον εαυτό σου και μην αγνοήσεις τα συναισθήματα σου. Εάν σε ενοχλήσει κάτι, πες το. Εάν νιώθεις ένταση, ξέσπασε και αν αγχωθείς θυμήσου ότι είναι λογικό και ότι όλα θα πάνε καλά γιατί τα έχεις προγραμματίσει όλα όπως πρέπει. Ζήσε την στιγμή, και μην αφήσεις το άγχος να σε καταβάλει! Η ώρα η καλή!
No Comments