Η προετοιμασία για τον γάμο είναι μια συναρπαστική και μερικές φορές αγχωτική διαδικασία, και η περιποίηση του δέρματος παίζει ζωτικό ρόλο στο να νιώσετε και να φαίνεστε υπέροχες την ημέρα του γάμου σας. Αν έχετε λιπαρό δέρμα, μπορεί να αντιμετωπίζετε προκλήσεις όπως υπερβολική γυαλάδα, σπυράκια και μεγάλοι πόροι. Αυτός ο αναλυτικός οδηγός της ομάδας του Hello Brides, θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το λιπαρό δέρμα σας και να προετοιμάσετε το πρόσωπό σας ώστε να είναι άψογο για την ημέρα του γάμου σας!
Τι είναι το λιπαρό δέρμα
Το λιπαρό δέρμα χαρακτηρίζεται από υπερβολική παραγωγή σμήγματος από τους σμηγματογόνους αδένες. Αυτό μπορεί να προκαλέσει γυαλάδα, σπυράκια και ανοιχτούς πόρους. Οι αιτίες του λιπαρού δέρματος μπορεί να περιλαμβάνουν γενετικούς παράγοντες, ορμονικές αλλαγές, λάθος διατροφή, πολύ άγχος, ατμοσφαιρική ρύπανση και ακατάλληλα καλλυντικά.
Προετοιμασία για την Ημέρα του Γάμου
1. Ξεκινήστε Έγκαιρα την περιποίηση του δέρματος
Ξεκινήστε τη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας τουλάχιστον 6 μήνες πριν τον γάμο για να δώσετε χρόνο στο δέρμα σας να προσαρμοστεί και να βελτιωθεί.
2. Κάντε Δοκιμές Προϊόντων
Δοκιμάστε τα προϊόντα περιποίησης του δέρματος αρκετούς μήνες πριν τον γάμο για να βεβαιωθείτε ότι δεν προκαλούν ερεθισμούς ή εξανθήματα.
3. Μείνετε Ενυδατωμένες
Η ενυδάτωση είναι κλειδί για ένα υγιές και λαμπερό δέρμα. Φροντίστε να πίνετε αρκετό νερό και να χρησιμοποιείτε ενυδατικές κρέμες.
4. Χαλαρώστε και Κοιμηθείτε Καλά
Το άγχος και η έλλειψη ύπνου κατά την προετοιμασία του γάμου μπορεί να επιδεινώσουν την λιπαρότητα και τα σπυράκια. Προσπαθήστε να κοιμάστε τουλάχιστον 7-8 ώρες κάθε βράδυ και να χαλαρώνετε.
5. Αποφύγετε την Υπερβολική Έκθεση στον Ήλιο
Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να βλάψει το δέρμα και να προκαλέσει υπερβολική λιπαρότητα. Χρησιμοποιείτε αντηλιακό και αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο τις ώρες με την πιο έντονη ηλιακή ακτινοβολία.
Ρουτίνα Περιποίησης Δέρματος για Λιπαρό Δέρμα
1. Καθαρισμός
Ο καθαρισμός είναι το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα για τη φροντίδα του λιπαρού δέρματος. Ένας καλός καθαρισμός δύο φορές την ημέρα μπορεί να απομακρύνει την υπερβολική λιπαρότητα και τους ρύπους που φράζουν τους πόρους. Αποφύγετε όμως τον υπερβολικό καθαρισμό, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει υπερβολική παραγωγή σμήγματος.
2. Τόνωση
Η τόνωση βοηθά στη σύσφιξη των πόρων και στην απομάκρυνση των υπολειμμάτων του καθαριστικού. Επιλέξτε τονωτικά που δεν περιέχουν αλκοόλ για να αποφύγετε την ξηρότητα και τον ερεθισμό. Χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι για να εφαρμόσετε τονωτικό στο πρόσωπό σας μετά τον καθαρισμό.
3. Ενυδάτωση
Πολλοί πιστεύουν ότι το λιπαρό δέρμα δεν χρειάζεται ενυδάτωση, αλλά αυτό είναι λάθος. Το λιπαρό δέρμα μπορεί να είναι αφυδατωμένο, και η σωστή ενυδάτωση μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της παραγωγής σμήγματος. Εφαρμόστε την ενυδατική κρέμα πρωί και βράδυ μετά την τόνωση.
4. Αντηλιακή Προστασία
Η αντηλιακή προστασία είναι απαραίτητη για να προστατέψετε το δέρμα σας από τις βλαβερές ακτίνες UV, που μπορούν να προκαλέσουν πρόωρη γήρανση και δερματικές βλάβες. Προτιμώνται τα αντηλιακά με ματ αποτέλεσμα και χωρίς λιπαρά συστατικά. Εφαρμόστε το αντηλιακό κάθε πρωί, ακόμα και τις ημέρες με συννεφιά.
5. Απολέπιση
Η απολέπιση βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και στην πρόληψη των φραγμένων πόρων. Ωστόσο, είναι σημαντικό να μην υπερβάλετε.Κάντε απολέπιση 2-3 φορές την εβδομάδα, ανάλογα με την αντοχή του δέρματός σας.
6. Μάσκες
Οι μάσκες αργίλου είναι ιδανικές για το λιπαρό δέρμα, καθώς απορροφούν την υπερβολική λιπαρότητα και καθαρίζουν τους πόρους σε βάθος. Συνιστώνται μάσκες αργίλου ή μάσκες με ενεργό άνθρακα. Χρησιμοποιήστε μάσκα 1-2 φορές την εβδομάδα για βαθύ καθαρισμό.
Συμβουλές για την Ημέρα του Γάμου
1. Χρησιμοποιήστε Primer
Ένα καλό primer μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της γυαλάδας και να κάνει το μακιγιάζ να διαρκεί περισσότερο.
2. Εφαρμόστε Ματ Μακιγιάζ
Επιλέξτε μακιγιάζ με ματ αποτέλεσμα για να αποφύγετε την υπερβολική γυαλάδα.
3. Χρησιμοποιήστε Setting Spray
Ένα setting spray μπορεί να βοηθήσει στη σταθεροποίηση του μακιγιάζ και να αποτρέψει τη λιπαρότητα.
4. Επαγγελματικό Μακιγιάζ
Επενδύστε σε έναν επαγγελματία μακιγιέρ που έχει εμπειρία με λιπαρά δέρματα και μπορεί να δημιουργήσει ένα μακράς διάρκειας μακιγιάζ που θα φαίνεται υπέροχο όλη την ημέρα.
Επαγγελματικές Θεραπείες για την αντιμετώπιση του λιπαρού δέρματος
1. Χημική Απολέπιση
Οι θεραπείες με χημικά απολεπιστικά, όπως το γλυκολικό ή το σαλικυλικό οξύ, μπορούν να βοηθήσουν στην ανανέωση του δέρματος και στη μείωση της λιπαρότητας και των σπυριών.
2. Δερμοαπόξεση
Η Δερμοαπόξεση βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και στη βελτίωση της υφής του δέρματος.
3. Θεραπείες με Laser
Τα laser μπορούν να μειώσουν την υπερβολική παραγωγή σμήγματος και να βελτιώσουν την υφή και την εμφάνιση του δέρματος.
4. Καθαρισμός Προσώπου
Ο επαγγελματικός καθαρισμός προσώπου μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των φραγμένων πόρων και στη μείωση της λιπαρότητας.
Φυσικές Θεραπείες για Λιπαρό Δέρμα
1. Μάσκα με Άργιλο
Ο άργιλος είναι γνωστή για τις ιδιότητές της να απορροφά την υπερβολική λιπαρότητα και να καθαρίζει τους πόρους.
Συνταγή: Αναμείξτε 1 κουταλιά της σούπας άργιλο με λίγο νερό μέχρι να σχηματιστεί μια πάστα. Απλώστε τη στο πρόσωπό σας και αφήστε την για 10-15 λεπτά πριν την ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
2.Μάσκα με Μέλι και Λεμόνι
Το μέλι έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, ενώ το λεμόνι βοηθά στη σύσφιξη των πόρων και στη μείωση της λιπαρότητας.
Συνταγή: Αναμείξτε 1 κουταλιά της σούπας μέλι με μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού. Απλώστε το στο πρόσωπό σας και αφήστε το για 10-15 λεπτά πριν το ξεπλύνετε.
3. Τονωτικό με Ξύδι Μήλου
Το ξύδι μήλου μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του pH του δέρματος και στη μείωση της λιπαρότητας.
Συνταγή: Αναμείξτε ίσα μέρη ξύδι μήλου και νερό. Χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι για να το εφαρμόσετε στο πρόσωπό σας μετά τον καθαρισμό.
Διατροφή και Λιπαρό Δέρμα
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία του δέρματος. Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να επιδεινώσουν την λιπαρότητα, ενώ άλλα μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση της παραγωγής σμήγματος.
1. Αποφύγετε τα Τρόφιμα με Υψηλή Περιεκτικότητα σε Ζάχαρη και Λιπαρά
Η κατανάλωση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και λιπαρά μπορεί να αυξήσει την παραγωγή σμήγματος και να προκαλέσει φραγμένους πόρους.
2. Καταναλώστε Αντιοξειδωτικά
Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην προστασία του δέρματος από τις βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες. Προτιμήστε τρόφιμα όπως τα μούρα, το πράσινο τσάι και τα φυλλώδη λαχανικά.
3. Πίνετε Άφθονο Νερό
Η ενυδάτωση είναι σημαντική για την υγεία του δέρματος. Το νερό βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών και διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο.
4. Εντάξτε Ωμέγα-3 Λιπαρά Οξέα στη Διατροφή σας
Τα Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που βρίσκονται στα ψάρια, τους σπόρους και τους ξηρούς καρπούς, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και της λιπαρότητας του δέρματος.
Προϊόντα που Συνιστώνται για Λιπαρό Δέρμα
1.La Roche-Posay Effaclar Gel Cleanser
4.LA ROCHE-POSAY Anthelios Dry Touch Ap SPF 50+
Για περισσότερες συμβουλές, μπορείτε να επικοινωνήσετε με την δερματολόγο, Δώρα Καραγιωργα
No Comments